Krepitus, iki veya daha fazla kemiğin birbirine sürtündüğünde veya bir eklem içinde gaz kabarcıkları oluşup patladığında ortaya çıkan farklı ses veya hissi ifade eden tıbbi bir terimdir. Bu hastalık tam olarak nedir, tedavisi nasıl yapılır, tüm bilinmesi gerekenleri açıkladık.
Krepitus Nedir?
Krepitus, kemikler arasında veya bir eklem içinde sürtünme veya gıcırdatma olduğunda üretilen belirgin bir ses veya hissi ifade eden tıbbi bir terimdir. Hareket sırasında duyulabilen veya hissedilebilen bir çatırtı, patlama veya gıcırtı sesi olarak ortaya çıkabilir.
Krepitusun ortaya çıkış sebeplerinden birisi, bir eklem içindeki kemiklerin uçlarını kaplayan düz doku olan kıkırdağın dejenerasyonudur. Kıkırdak bir yastık görevi görür ve eklemin düzgün hareket etmesini sağlar. Bununla birlikte, yaşla birlikte veya belirli koşullar nedeniyle kıkırdak aşınarak kemiklerin birbirine sürtünmesine neden olabilir. Bu sürtünme, karakteristik krepitus sesini veya hissini üretir. Osteoartrit, kıkırdak dejenerasyonuna ve ardından krepitasyona neden olabilen yaygın bir durumdur.
Eklem yaralanmaları da krepitasyona neden olabilir. Kırıklar veya çıkıklar gibi travmalar, kemiklerin normal dizilişini bozabilir ve birbirine sürtünen düzensiz yüzeylere neden olabilir. Bu, hareket sırasında krepitasyona neden olabilir. Bağ veya tendon yaralanmaları da eklem stabilitesini ve dizilimini değiştirebildikleri için krepitasyona katkıda bulunabilir.
Krepitasyon ayrıca bir eklemde hava veya sıvı bulunması ile ilişkilendirilebilir. Yaralanma, cerrahi prosedürler veya bazı tıbbi durumlar sonucunda eklem boşluğuna hava girebilir. Bu hapsolmuş hava, eklem hareket ettiğinde bir patlama veya çatlama sesi oluşturabilir. Benzer şekilde bursit veya sinovit gibi durumlarda sıvı birikmesi normal eklem mekaniğinin bozulmasına bağlı olarak krepitasyona neden olabilir.
Tüm krepitus vakalarının endişe kaynağı olmadığına dikkat etmek önemlidir. Bazı durumlarda krepitus zararsız olabilir ve altta yatan bir sorunun göstergesi olmayabilir. Örneğin, dizler gibi belirli eklemler, yaşlanmanın doğal bir parçası olarak bir miktar krepitasyona neden olabilir. Bununla birlikte, krepitusa ağrı, şişlik, sertlik veya diğer ilgili semptomlar eşlik ediyorsa, tıbbi değerlendirme yapılması önerilir.
Krepitusun altında yatan nedeni teşhis etmek için, bir sağlık uzmanı tipik olarak kapsamlı bir muayene yapacak, hastanın tıbbi geçmişini gözden geçirecek ve X-ışınları, MRI taramaları veya eklem aspirasyonu gibi görüntüleme testleri isteyebilir. Krepitus tedavisi altta yatan nedene bağlıdır. Dinlenme, fizik tedavi, ağrı yönetimi veya diş teli veya ortez gibi yardımcı cihazların kullanımı gibi konservatif önlemleri içerebilir. Daha ciddi vakalarda, altta yatan sorunu çözmek için cerrahi müdahale gerekebilir.
Toparlayacak olursa krepitus, kemikler birbirine veya bir eklem içinde sürtündüğünde ortaya çıkan bir çatırdama, patlama veya öğütme sesi veya hissi ile karakterize edilen bir semptomdur. Kıkırdak dejenerasyonu, eklem yaralanmaları, eklemde hava veya sıvı bulunması veya diğer altta yatan koşullardan kaynaklanabilir. Bazı krepitus vakaları zararsız olsa da, ağrı veya diğer ilgili semptomlar eşlik ederse tıbbi değerlendirme yapılması önemlidir. Bir sağlık uzmanı, krepitasyonun altında yatan nedeni belirleyebilir ve uygun tedavi seçeneklerini önerebilir.
Krepitus Tedavisi Nasıl Yapılır?
Krepitus tedavisi altta yatan nedene ve semptomların şiddetine bağlıdır. Krepitusun kendisinin bir semptom olduğunu ve bir durum olmadığını not etmek önemlidir. Bu nedenle tedavi öncelikle altta yatan durumu ele almaya veya ilişkili semptomları yönetmeye odaklanır.
Kıkırdak Dejenerasyonu
Krepitus, osteoartrit gibi durumlarda görüldüğü gibi kıkırdak dejenerasyonundan kaynaklanıyorsa, tedavi ağrıyı yönetmeyi ve eklem fonksiyonunu iyileştirmeyi amaçlar. Seçenekler şunları içerir:
- İlaçlar: Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID’ler), kıkırdak dejenerasyonu ile ilişkili ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı durumlarda analjezikler veya ağrı kesiciler reçete edilebilir.
- Fizik Tedavi: Bir fizyoterapist, eklem hareketliliğini iyileştirmek, çevredeki kasları güçlendirmek ve ağrıyı azaltmak için egzersizler ve esnemeler tasarlayabilir. Semptomları hafifletmek için sıcak veya soğuk terapi gibi yöntemler de önerebilirler.
- Kilo Yönetimi: Sağlıklı bir kiloyu korumak, dizler ve kalçalar gibi ağırlık taşıyan eklemler üzerindeki stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve potansiyel olarak kıkırdak dejenerasyonunun ilerlemesini yavaşlatabilir.
- Yardımcı Cihazlar: Baston veya diş teli gibi yardımcı cihazların kullanılması, etkilenen eklemler üzerindeki baskıyı destekleyebilir ve hafifletebilir. Eklem hizasını ve işlevini iyileştirmek için ortez veya ayakkabı ekleri de önerilebilir.
Eklem Yaralanmaları
Krepitusun eklem yaralanmalarından kaynaklandığı durumlarda tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
- Dinlenme ve Hareketsizleşme: Dokuların düzgün bir şekilde iyileşmesini sağlamak için yaralı eklemi dinlendirmek ve bir atel veya alçı ile hareketsiz hale getirmek gerekli olabilir.
- Fizik Tedavi: İlk iyileşme aşaması geçtikten sonra, fizik tedavi eklem hareketliliğini, gücünü ve stabilitesini geri kazanmaya yardımcı olabilir. Terapötik egzersizler, manuel teknikler ve diğer modaliteler kullanılabilir.
- İlaçlar: Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID’ler), eklem yaralanmaları ile ilişkili ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı durumlarda analjezikler veya kas gevşeticiler reçete edilebilir.
- Cerrahi: Şiddetli eklem yaralanmaları, bağlar, tendonlar veya kıkırdak gibi hasarlı yapıları onarmak için cerrahi müdahale gerektirebilir. Cerrahi seçenekler, spesifik yaralanmaya ve ciddiyetine bağlı olarak değişir.
Hava veya Sıvı Birikimi
Krepitus eklem içinde hava veya sıvı bulunmasıyla ilgiliyse, tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
- Aspirasyon: Bazı durumlarda bir sağlık uzmanı eklemdeki fazla sıvıyı çıkarmak için bir iğne ve şırınga kullanabilir (eklem aspirasyonu). Bu, şişliği azaltmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
- İlaçlar: Altta yatan nedene bağlı olarak, enfeksiyonları veya enflamatuar durumları ele almak için antibiyotikler veya kortikosteroidler gibi ilaçlar reçete edilebilir.
- Cerrahi Müdahale: Belirli durumlarda, eklem içinde hava veya sıvı birikmesinin altında yatan nedeni ele almak için cerrahi prosedürler gerekli olabilir.
Bu spesifik tedavilere ek olarak krepitus semptomlarının yönetilmesine yardımcı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri de önerilebilir. Bunlar şunları içerebilir:
- Düşük Etkili Egzersizler: Yüzme veya bisiklete binme gibi düşük etkili faaliyetlerde bulunmak, eklem hareketliliğini korumaya ve eklemlere aşırı baskı uygulamadan destekleyici kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir.
- Sıcak ve Soğuk Terapi: Etkilenen eklemlere sıcak veya soğuk paketler uygulamak, ağrıyı hafifletmeye, iltihaplanmayı azaltmaya ve gevşemeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir.
- Ağrı Yönetimi Teknikleri: Farkındalık meditasyonu, derin nefes alma egzersizleri veya rehberli imgeleme gibi teknikler, ağrıyı yönetmede ve gevşemeyi teşvik etmede yararlı olabilir.
Krepitus için doğru bir teşhis ve uygun tedavi almak için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Bireysel vakayı değerlendirecek, altta yatan nedeni değerlendirecek ve tedavi planını hastanın özel ihtiyaçlarına göre uyarlayacaklardır.
Sıkça Sorulan Sorular
Krepitus (eklem çatırtısı) nasıl bir ses ve his verir?
Krepitus, bir ekleminizi hareket ettirirken hissettiğiniz veya duyduğunuz bir his veya sesdir. Tıklama, çatlama, gıcırdama, çatırtı, hışırtı veya patlama olarak deneyimleyebilirsiniz. Ses kısık olabilir veya başkaları tarafından duyulabilir.
Krepitus neyin belirtisidir?
Yaşlandıkça Krepitus daha sık görülür. Çoğu durumda, ekleminizin içindeki hava kabarcıklarının patlamasıyla oluşur ve zararsızdır.
Rahatsızlık ve ağrı da yaşıyorsanız, crepitusunuz bir yaralanmanın veya altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir. Artrit veya gut gibi eklem hasarı veya tendonit gibi eklem çevresinde iltihaplanmaya neden olan bir durumunuz varsa crepitus yaşayabilirsiniz.
Krepitus geçer mi?
Krepitus, genelde tıbbi tedaviye gerek kalmadan düzelecektir. Bölgeye buz uygulamak ve aspirin ve ibuprofen gibi steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar almak genellikle ağrı ve iltihabı hafifletmek için yeterli olacaktır.
Krepitus günlük hayatınızı etkiliyorsa, doktorunuz semptomları hafifletmeye yardımcı olacak bir tedavi önerebilir.
Egzersizler Krepitus semptomlarına yardımcı olabilir mi?
Egzersizler Krepitus’a yardımcı olabilir, ancak öncelikle semptomlarınızın nedenini anlamak için bir doktora görünmelisiniz.
Eklemlerinizin çevresinde ağrı ve iltihap varsa bir fizyoterapist ile konuşmak faydalı olabilir. Egzersiz ve germe, osteoartrit ve tendonit gibi crepitusa neden olan durumlarda eklem ağrısını azalttığı kanıtlanmıştır.
Krepitus konusunda endişelenmeli miyim?
Eklemleriniz zaman zaman çatlayabilir veya patlayabilir, bu nedenle crepitus genellikle endişelenecek bir şey değildir. Ancak ağrı, şişlik veya rahatsızlık ile birlikte Krepitus yaşıyorsanız, doktorunuza görünmelisiniz.